“富贵包”要及时治疗

(资料图)

鲍哲恒

很多长时间伏案工作的人会感到颈肩部僵硬、疼痛，其实是人体颈肩部一块重要的大型肌肉——斜方肌出了问题。“富贵包”就是指当斜方肌过厚或斜度过大时形成的不良体态，可能牵连全身，引发其他疾病。

斜方肌是覆盖人体颈肩部及背部的主要表层肌肉群，从颈根部一直向下延伸至双侧肩胛骨中间的背部区域，结构上可分为上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌。不正确的姿势、不良的生活习惯会造成斜方肌变形。如久坐不动对着电脑、低头玩手机以及枕高枕头等，都会导致以上斜方肌为主的肌肉持续负荷工作，出现肌肉僵硬、紧张，继而变得肥厚粗大；而斜方肌中部和下部肌束则相对松弛无力，直观上表现为“富贵包”、圆肩、驼背等不良体态。

斜方肌变形不仅会导致不良体态，还可能会逐渐出现脊柱和肩关节等部位骨关节结构的失代偿，导致脊柱退变、失稳，椎间盘变形、突出，椎管狭窄，脊柱侧弯以及肩周问题等。同时，由于颈肩部不良姿态和活动受限，还可能出现头晕、手麻、胸闷、心慌等功能性障碍的症状。因此，有“富贵包”一定要及时治疗。

（甘肃日报）