羽衣甘蓝榨汁要去杆吗？羽衣甘蓝的好处

羽衣甘蓝榨汁要去杆吗

要。

羽衣甘蓝每次放3.4片就好 所以每次不要买太多

其实好喝的关键就是只要盖住羽衣甘蓝原本的味道就好 比如用香蕉 橙子 火龙果

如果再加入苹果 奇异果 菠萝 这种酸甜口的 味道就会更棒

羽衣甘蓝一定要去梗 一定要去梗

没有破壁机 使用的是普通榨汁机的话 建议操作1分钟以上 会很“果渣”更细腻些

榨汁时不要停顿 就不会有泡沫了

更加追求口感的 可以把水换成牛奶

羽衣甘蓝的好处

1、羽衣甘蓝含有丰富的抗氧化和自由基清除活性叶黄素成分，食用可延缓衰老。

2、羽衣甘蓝对便秘的宝宝来说是个好消息。 羽衣甘蓝含有膳食纤维、叶酸、维生素C、钙、镁等人体所需的微量元素，可以缓解便秘。

3、羽衣甘蓝还具有抗癌抗癌作用。 羽衣甘蓝的VC含量在绿叶蔬菜中最高，微量元素硒含量在白菜中居首位。

早上空腹喝一杯疏通肠胃，整个人感觉神清气爽，早餐加鸡蛋和一些麦片就完美了! 想要达到减脂减肥的效果，一定要坚持喝! 夏天小蛮腰喝出来!