刘畊宏蛇舞教学在哪看
刘畊宏蛇舞教学在哪看是很多友友都有的疑问，毕竟这个健身操的难度不是一般般的大，而说教学不仅刘教练的抖音小号肥油咔咔掉上面有这个操的讲解，像小红书或者是哔哩哔哩上都有各种教学视频出来，大家可以任选其中一个，进行练习正所谓孰能生巧。
刘畊宏蛇舞主要瘦哪
刘畊宏蛇舞主要瘦哪是很多新手小白在跳这个的时候都有的疑问，就了解，蛇舞不仅雕塑臀部手臂线条，而且还能瘦腰，简直不要太给力，大家想瘦腰做小腰精的，赶紧跟连起来，虽说开始可能出现身体不协调以及动作跟不上的情况，但是私下多练练还是可以的。
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