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人参果是热性还是凉性?人参果怎么吃要削皮吗?

2022-06-10 11:22:54 长安网视台

温性

“人参果属于温性水果。人参果含有大量的维生素、膳食纤维、糖类,以及铁、锌、钾等矿物质,还含有植物化学物等营养成分,适量食用有助于身体机能的正常发挥,但是体内火旺患者应该尽量减少食用。”

人参果不用削皮可直接食用。人参果属茄科蔬菜、水果、观赏性草本植物。属热带、亚热带多年生小灌木。人参果的营养价值很高,富含糖类、蛋白质和多种微量元素,维他命,能快速补充身体水分,人参果属茄科蔬菜,每天适量食用1-2个人参果,能增强机体抵抗力,具有美容养颜、抗衰老、抗肿瘤作用。能保持血压、血糖,饭后吃一颗人参果,能促进肠胃蠕动,消化吸收,预防肥胖。

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