不可以
“不可以。 不建议吃隔夜保存的三明治,因为三明治通常都会加入鸡蛋、肉类等容易变质的食材,隔夜保存后容易出现变质的现象。此外三明治制作完成后尽早食用,其口感才越新鲜,食用隔夜保存的三明治口感会变差。”
244大卡
“平均100g的三明治所含的热量为244大卡，属于高能量食物，具有一定的营养价值，对于有减肥需求的人群来说，还是要少食用，同时可以尝试三明治中不放奶酪与酱，这样可以一定程度上的降低三明治中热量。”
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