提供科学健身指导！“体卫融合大篷车”开进历山名郡社区|当前短讯

(资料图片仅供参考)

6月6日，山东省体育科学研究中心联合省体育中心，将“体卫融合大篷车”开进历山名郡社区，开展公益体测活动。

活动现场，分为注册登记区、体测区、骨密度风险筛查区、动脉硬化风险筛查区、专家指导5个区域。山东省体育科研中心的国民体质监测工作人员耐心为社区居民检测身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、功率车二级负荷实验、30秒坐站、两分钟高抬腿等19个项目，帮助社区居民了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。

活动现场，工作人员还为居民进行了骨密度、动脉硬化风险筛查特色项目检测。密度测试就是通过测量非优势手手骨，来观察人体的骨质情况，继而与同龄人进行比对分析；动脉硬化程度检测则是通过测量四肢的血压及心跳、脉搏波传导，了解血管弹性及血管堵塞情况，同时现场出具所有测试项目的检测报告。

据了解，本次测试居民年龄在30-88岁之间，老年人占多数，骨密度和血管机能测试结果相对较差。在体测报告解读区，专家现场解读体测报告并提供科学健身运动指导，给予运动和膳食营养的建议。受测居民对每项测试表现出极大兴趣，热情高涨，积极参与。通过本次检测，大家及时了解自身体身体成分、血管机能、骨质疏松、体质健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位情况等。

此次活动为社区居民提供更加便捷、高效、专业的体卫融合服务，聚焦疾病“预防、评估、治疗、康复”全流程，为居民提供个性化、精准化、系统化的运动促进健康服务，提高居民健康水平，可以更好地满足社区居民对高质量体卫融合服务的需求，提升社区居民的健康获得感和幸福感。同时加快体卫融合工作进度，提高社会知晓度，助力体育强省、健康山东建设。

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